Dein persönlicher Weg in die schlanke Zukunft

Was Dich erwartet:

• Was ist Trennkost - die Erklärung
• Trennkost im Baukastensystem
• Der Trennungsplan
• Das Trennkost Lebensmittel-Reigister von A-Z mit mehr als 1.200 Angaben
• Start: der 1. Tag
• Der Ernährungsplan für die 1. Woche
• Der Ernährungsplan für die 2. Woche
• Der Ernährungsplan für die 3. Woche
• Der Ernährungsplan für eine vegetarische Woche
• Wochenplan-Vorlage zum Selbstausfüllen
• Fühstücksvorschläge, Snacks und Vorschläge für Hauptmahlzeiten
• Dein persönliches Abnehmtagebuch mit viel Motivation, Tipps und Tricks
• Dein persönliches Gewichtsdiagramm
• Dein persönliches Ernährungsprotokoll
• Motivation - Das A & O der Gewichtsabnahme - das rotierende Motivations-Rad
• Notizblock 
• Körperstyling  - Ismakogie - Sport
• Zugriff auf die Trennkost-Rezeptdatenbank
• Stelle Dir deinen eigen Wochenplan aus unserer Rezeptdatenbank online zusammen