Entdecke das Schlank-Geheimnis vieler Stars und Models
Ob – Ornella Muti, Sophia Loren, Cindy Crawford, Cher,Veronica Ferres, Anja Kruse, Sabine Sauer, Uschi Glas, Christine Kaufmann, Verona Pooth, Tom Hanks, Mario Adorf, Roger Whittaker, Jan Ullrich, Hubertus Meyer-Burckhardt oder Jan Gregor Kremp – um nur einige zu nennen,
sie alle haben etwas gemeinsam,
sie alle halten ihre tolle Figur durch Trennkost.
Trennkost ist die Erfolgsmethode, mit der auch du ganz schnell
deine überflüssigen Pfunde verlierst.
Darum mache es wie die Stars:
- Esse eiweißreiche Lebensmittel nicht zusammen mit kohlenhydratreichen.
- Halte deinen Blutzuckerspiegel konstant und erhöhe ihn nicht laufend durch falsches Essen.
- Bewege dich, denn dein Körper ist ein Bewegungsapparat.
Denke immer daran:
Die häufigste Ursache für Übergewicht ist:
„Der außer Kontrolle geratene Blutzucker!“
Die größte Gefahr Speck aufzubauen liegt nicht unbedingt in der Zahl der Kalorien die du zu dir nimmst, sondern wie viel Insulin deine Bauchspeicheldrüse täglich produzieren muss.
Insulin ist die Schlüsselsubstanz für die Fettgewebsneubildung.
