HomeMach Dich schlauEntdecke das Schlank-Geheimnis vieler Stars und Models

Entdecke das Schlank-Geheimnis vieler Stars und Models

entdecke kugli sternOb – Ornella Muti, Sophia Loren, Cindy Crawford, Cher,Veronica Ferres, Anja Kruse, Sabine Sauer, Uschi Glas, Christine Kaufmann, Verona Pooth, Tom Hanks, Mario Adorf, Roger Whittaker, Jan Ullrich, Hubertus Meyer-Burckhardt oder Jan Gregor Kremp – um nur einige zu nennen, 

sie alle haben etwas gemeinsam, 

sie alle halten ihre tolle Figur durch Trennkost.

Trennkost ist die Erfolgsmethode, mit der auch du ganz schnell

deine überflüssigen Pfunde verlierst.

entdekce 02Darum mache es wie die Stars:

  • Esse eiweißreiche Lebensmittel nicht zusammen mit  kohlenhydratreichen.

  • Halte deinen Blutzuckerspiegel konstant und erhöhe ihn nicht laufend durch falsches Essen. 

  • Bewege dich, denn dein Körper ist ein Bewegungsapparat.

 

entdecke 03

Denke immer daran:

Die häufigste Ursache für Übergewicht ist:

„Der außer Kontrolle geratene Blutzucker!“

Die größte Gefahr Speck aufzubauen liegt nicht unbedingt in der Zahl der Kalorien die du zu dir nimmst, sondern wie viel Insulin deine Bauchspeicheldrüse täglich produzieren muss.

Insulin ist die Schlüsselsubstanz für die Fettgewebsneubildung.

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