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Ursula Summ
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Spanien
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Hallo, ich bin Ursula Summ und Jahrgang 1947. Als ich das Lied von Ben Zucker: "Was für eine geile Zeit, das sind unsere Jahre", hörte, dachte ich, immer diese Jugend. Doch plötzlich durch schoss mich ein Gedanke, nein, nicht immer die Jugend, es sind unsere geilsten Jahre unsere beste Zeit. Wir Älteren über 60 erleben gerade einen wunderbaren Zeitabschnitt und so kam ich auf die Idee, diesen fetzigen Song von Ben Zucker ein wenig umzuformulieren, sodass er auf unsere Generation passte. Kurzerhand suchte ich per Facebook ein paar verrückte Frauen, die bereit waren mit mir zusammen Spaß zu haben. Andreas Hartung filmte die ganze Sache und Matthias Zielinski mischte den Ton in seinem Tonstudio Z. Was dabei herauskam zeigt dieses kleine Musikvideo.
Sodbrennen ist ein Warnsignal des Magens und kann auf gewisse Erkrankungen im Verdauungstrakt hinweisen. Doch fast immer hängt die Übersäuerung des Magens mit falsch kombinierten Lebensmitteln zusammen. Mit Trennkost verschwindet Sodbrennen in kürzester Zeit, weil hier die Speisen harmonisch aufeinander abgestimmt werden. Darum ist es sinnvoll, statt chemischer Keulen in Form von Magensäureblockern, Speisen harmonisch nach den Regeln der Trennkost zusammenzustellen. Der Magen dankt es mit Zufriedenheit!
Ist es wirklich wahr, dass Kohlenhydrate am Abend gegessen dick machen? Die Original Trennkost sagt nein. Wie funktioniert denn dann die Fettverbrennung über Nacht? Die Aufklärung findet Ihr hier.
Vorhang auf für die verblüffend einfache Art abzunehmen. Mit dem 18 Stufen Programm ist Abnehmen ab heute für Dich kein Problem mehr. Mit Gewissheit verspreche ich Dir, dieses Trennkost-Abnehm-Programm funktioniert, und das Besondere daran ist, während der Gewichtsabnahme bist Du auch noch so richtig gut drauf. Erfahre hier wie Du Deinen Fettstoffwechsel auf Abnehmen programmierst, wie Dein Heißhunger ganz schnell verschwindet und auch, dass gesundes Abnehmen und gutes Essen keine Widersprüche sind.
Der Körper ist ein kleines chemisches Labor und mit der Trennkost erleichtern wie unseren Verdauungsorganen ihre Arbeit. Wie verhalten sich Tomaten im Verdauungsprozess? Kann man ohne Bedenken Spaghetti mit Tomatensauce essen oder reagiert der Körper mit saurem Aufstoßen? Die Antwort gibt dieser kleine Film.
Trennkost für Berufstätige. Was eignet sich zum Mitnehmen an den Arbeitsplatz? Dass trotz Tageshektik eine gesunde und ausgewogene Ernährung möglich ist, möchte ich Euch hier in meinem Video beweisen. Zudem möchte ich Euch zum Kochen ermutigen, ganz nach dem Motto „Wer selbst kocht, weiß was er isst“ Ich freue mich Euch zeigen zu können, wie einfach es eigentlich ist, trotz Zeitmangel kreativ zu kochen. Weitere Infos findet Ihr auf www.abnehm-portal.com Herzlichst, Eure Ursula
Ihr alle kennt das Gefühl, wenn Euch Heißhunger überfällt. Ich gebe Euch hier ein paar sehr wichtige Tipps, wie Ihr dem entgegen gehen könnt. Heißhunger ist oftmals die Ursache für Übergewicht. Wenn aber der Blutzuckerspiegel ausgeglichen ist, tritt dieser nicht mehr auf. Auf meiner Seite www.trennkost.de habe ich dem Heißhunger, in meinem 18 Stufen Abnehm-Programm, ein ganzes Kapitel gewidmet. Schaut es Euch an.
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Entdecke das Schlank-Geheimnis vieler Stars und Models
Ob – Ornella Muti, Sophia Loren, Cindy Crawford, Cher,Veronica Ferres, Anja Kruse, Sabine Sauer, Uschi Glas, Christine Kaufmann, Verona Pooth, Tom Hanks, Mario Adorf, Roger Whittaker, Jan Ullrich, Hubertus Meyer-Burckhardt oder Jan Gregor Kremp – um nur einige zu nennen,
sie alle haben etwas gemeinsam,
sie alle halten ihre tolle Figur durch Trennkost.
Trennkost ist die Erfolgsmethode, mit der auch du ganz schnell
deine überflüssigen Pfunde verlierst.
Darum mache es wie die Stars:
Denke immer daran:
Die häufigste Ursache für Übergewicht ist:
„Der außer Kontrolle geratene Blutzucker!“
Die größte Gefahr Speck aufzubauen liegt nicht unbedingt in der Zahl der Kalorien die du zu dir nimmst, sondern wie viel Insulin deine Bauchspeicheldrüse täglich produzieren muss.
Insulin ist die Schlüsselsubstanz für die Fettgewebsneubildung.
Trennkost - Forschung & Wissen
Wissenschaftlich bewiesen:
Dr. William Howard Hay - Der Erfinder der Trennkost Dr. Hay (1866-1940) hatte im Alter von 41 Jahren einen schweren gesundheitlichen Zusammenbruch. Er litt an der Brightschen Nierenerkrankung, hatte Bluthochdruck, Herzerweiterung und zudem starkes Übergewicht. Unheilbar krank, von den Kollegen aufgegeben, gab er trotzdem nicht auf. Auf der Suche nach Genesung, las er einen Bericht eines britischen Militärarztes, der von dem Volk der Hunza handelte. |
Englische und schottische Ärzte, die von den Erfolgen des „Hay-Systems“ hörten, wandten diese Form der Ernährung auch an ihre Patienten an. Viele dieser Ärzte äußerten darüber hinaus, dass sie Erfolge erzielt hätten, welche ohne die Anwendung der Trennkost nicht möglich gewesen wären. |
Es klingt fast wie ein Märchen Wenn ich mir im Nachhinein die Geschichte der Trennkost betrachte, kann ich es selbst nicht fassen, dass durch meine verzweifelte Suche nach einer schlankeren Figur die entscheidende Weiche für das Aufleben der Hayschen Trennkost gestellt wurde. Ich ging 1978 völlig unbedarft an dieses Thema heran. Damals hatte ich nur ein einziges Ziel vor Augen: endlich für immer schlank zu werden. |
Eiweiß und Kohlenhydrate im Kombipack sind für viele Menschen das reinste Mastfutter. |
Die Testphase Anfang der 90er Jahre setzte Dr. med. Martin Noelke (Schwiegersohn von Dr. Ludwig Walb), die Erforschung der Trennkost fort. Ihn interessierte besonders, warum man mit der Trennkost so gut abnimmt. Er testete die Wirkung der Trennkost auf Blutzucker, Insulinausschüttung und Gewichtsabnahme. |
Die Entdeckung der Harvard Uni Eine ähnliche Entdeckung machten auch Wissenschaftler der Harvard-Universität in Boston: Übergewicht wäre häufig ein Folge von einer selbst herbeigeführten Insulin – Überproduktion. So leiden viele dicke Menschen daran, dass ihre Bauchspeicheldrüse aufgrund falscher Ernährung zu viel Insulin produziert. |
An übergewichtigen Kindern getestet Prof. Dr. Klaus Dieter Wutzke, Dozent für Ernährungsmedizin und Leiter des Forschungslabors der Kinder- und Jugendklinik in Rostock, stellte nach einigen Ernährungstests an übergewichtigen Kindern und Jugendlichen fest, dass trotz gleicher Kalorienzufuhr die Gruppen mit der getrennten Essweise eine bessere Fettverbrennung, somit auch eine stärkere Gewichtsabnahme vorwiesen, als die Gruppen mit üblicher Mischkost. |
Zu ihm kommen Patienten aus aller Welt Dr. Thomas M. Heintze, früherer Chefarzt der Asklepios Klinik in Homberg/Ohm und Nachfolger des legendären Trennkostpapstes Dr. Walb, schildert in seinem Buch: „Der Trennkost Doktor“ zahlreiche experimentelle Beweise und überzeugende Ergebnisse für die Wirksamkeit der Trennkost hinsichtlich Gesundheit und Gewichtsabnahme. |
Magen- und Darmkrankheiten könnten verhindert werden Prof. Dr. med. Pirlet, er lehrte und praktizierte an der Goethe Universität in Frankfurt und behandelte dort in der Hauptsache magen- und darmkranke Menschen, erkannte schon früh, dass viele Krankheiten im Magen- und Darmbereich durch eine Ernährungsumstellung verhindert werden könnten. Er vertrat die Meinung, dass bei vielen Menschen die Verdauungsorgane nicht in der Lage wären, gleichzeitig größere Eiweißmengen und größere Kohlenhydratmengen ordnungsgemäß zu verarbeiten. |
Trennkost bewirkt einen niedrigen Insulinspiegel Eine an der Universität Bloemfontein in Südafrika durchgeführte Langzeitstudie an 30 übergewichtigen Frauen ergab, dass der Teil der Frauen die konsequent trennten, nicht nur hinsichtlich des Gewichtsverlustes deutlich im Vorteil waren, sondern auch niedrigere Nüchtern-Insulinwerte aufwiesen. |
Mischkost erhöht oftmals unnötig den Blutzuckerspiegel Inzwischen konnten weitere experimentelle Beweise der Trennkost erbracht werden. In Australien waren die Forscherinnen, Susanne H. A. Holt und Janet C. Brand Miller von der Universität of Sydney, ebenfalls auf der Suche nach dem weltweit grassierendem Übergewicht und den daraus resultierenden Stoffwechselerkrankungen. |
Trennkost – positiv bewertet In der Doktorarbeit des Ernährungswissenschaftler Dr. Markus Keller, „Alternative Ernährungskonzepte“, Gießen 2007, wird die Trennkost, mit den Empfehlungen zur Lebensmittelauswahl, überwiegend positiv bewertet. |
TOLL - ODER?